你好，你的情況可能存在肝氣郁結或腎陽不足，或是血虛肝寒。你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      病情分析：
      你這個是腎虛陽氣虛弱的原因，中醫認為：陽虛生外寒，陽氣少則不能溫暖于肌膚
      指導意見：
      你這個可以服用溫腎補陽驅寒的中藥，建議可以服用桂枝加附子湯或者通脈四逆湯加減，應該很快就會好的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述從中醫理論角度考慮為腎陽虛，需要進一步檢查診斷以明確是否為風濕疾病。
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院風濕免疫科就診，行血沉、血常規、風濕常規檢查明確診斷，病情允許情況下可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“膝蓋上方疼，膝蓋上方發冰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！