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有問必答網心理健康科 → 因為我從小睡眠不好導致我生長發育停留我從小就有些精

因為我從小睡眠不好導致我生長發育停留我從小就有些精

男 | 19歲 懸賞2個健康幣 2019-05-02 13:31:33 5人回復 來自

健康咨詢描述: 因為我從小睡眠不好導致我生長發育停留我從小就有些精神衰弱有一點聲音就睡不好還上火導致我從16歲就不怎么長了現在應該有173左右我想長到178左右我之前身邊都同學原先都跟我差不多高現在他們都長到180了感覺很抑郁我想通過一些方法讓自己長高有什么方法嗎我在淘寶看了一家這個外用貼不知道是不是真的我很想嘗試一下還怕是假的影響身體在


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醫生回復區

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-05-02 13:41:31 我要投訴

      病情分析:看起來你因為你的身高問題而非常煩惱,你16歲時基本上就不長了。現在在173cm左右,你想找到178cm,今年你19歲了。現在通過使用這種增高貼增高的可能性不是特別大。指導意見:你在淘寶上看到這種增高貼很可能是中藥產品,每天晚上睡覺前貼在腳底可能會促進血液流通,緩解身體疲勞。但對于增加身高很難有保證。使用這種增高貼可能對身體傷害不大,但是很難完成增高到178厘米的愿望。最好平時多和朋友溝通交流,積極參加體育運動,增加身體免疫力。

2019-05-02 13:48 ask888104746l 追問

那長到175左右有沒有希望呢我之前在微信上也是一個助長的老師說用這他推薦的藥物也可以長高 還是我去醫院醫生幫我研究

2019-05-02 13:53醫生回答:

你這種情況最好到醫院做個骨齡檢測,骨科醫生是能夠根據你的骨齡推算出大概你還能長多高的。

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-05-02 13:55:01 我要投訴

      你好,看得出來你對于自己的身高很在意,但是有一個事實需要你明確,身高是受到遺傳,環境影響的。遺傳是主要方面,后天成長環境,飲食,心情等可能影響身高。你描述的東西如果不是科學驗證,不建議使用,萬一對身體有害得不償失。另外個子高矮不影響未來成就,有時間關注學業,事業更對你將來的生活有利。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-05-02 13:39:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你只是單純的想長高,不建議你用網上的這些方法,沒有任何的科學根據,反而會適得其反,容易對你的身心造成影響!
      指導意見:
      其實,促進長高的方法有很多,建議您最好到醫院檢查后,按醫生的指導對癥治療,另外注意調整睡眠質量,多保證充足的睡眠,適當的進行體育活動,例如打籃球,打排球,跳高等,都利于生長發育,飲食上合理搭配,多吃一些鈣質含量豐富的食物,慢慢調整,看看效果
      
      以上是對“因為我從小睡眠不好導致我生長發育停留我從小就有些精”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-05-02 13:46:27 我要投訴

      病情分析:
      你從16歲身高開始停止增長,今年已經19歲了,身高還想再長高一點,這種想法是完全可以理解的,但是采用網上的這種增高貼,很可能治療效果沒有保證。
      指導意見:
      網上的這種產品最多算是保健品,保健品是不能替代藥物進行治療的,而且目前醫學上還沒有有效的方法治療身高。平時多休息,多運動,多和朋友交往,提高自己良好的性格特點才是最重要的。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-05-02 17:34:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述:你說的有一個因素影響了長高,睡眠不足,其實你十六歲身高一米七三還是可以的,身高還與遺傳因素、運動,營養、微量元素,精神壓力等等有關系,你現在不能接納自己,與別人比較,給自己很大的壓力。
      指導意見:
      首先去運動吧!你還這么年輕,才十九歲,運動的比不運動的肯定要長的高,保證充足睡眠,調整自己的心態,營養成分要豐富,多吃蛋白質,豆制品肉蛋奶等等不要偏食。
      

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