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有問必答網心理健康科 → 工作是使用電腦的,一天10小時,有什么危害呢?

工作是使用電腦的,一天10小時,有什么危害呢?

男 | 25歲 2019-05-02 00:01:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我有必要放植物來防輻射嗎?怎么避免電腦帶來的危害呢?對皮膚是不是也不好?

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-05-02 00:05:08 我要投訴

      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,長期使用電腦對人體是有一定傷害的,但是以現代化的生活方式來說的話,幾乎每個人都不可避免。包括廚房里的所有電氣設備,客廳里的所有電氣設備都有不小的輻射量,但是誰又能夠避免呢?只有在業余時間保持營養平衡,加強鍛煉身體,養成早睡早起的習慣,這樣做我覺得就可以了。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-05-02 00:07:35 我要投訴

      只要自己合理的操作沒有什么大礙的,一定坐在電腦的正面,不要熬夜,因為自己的體質也是關鍵的關鍵,加強一下鍛煉同時適當注意一下休息,睡覺前可以喝一杯牛奶
      

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