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腰部正中間站久了或者彎腰久會酸痛

男 | 32歲懸賞2個健康幣 2019-04-29 13:44:25 1人回復來自

健康咨詢描述：腰部正中間站久了或者彎腰久會酸痛。怎么樣去治療或者調理？注意哪些？

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于崢嶸北京大學第一醫院副主任醫師擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創傷、四肢創傷、腰椎間盤突

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2022-11-04 05:26:31 我要投訴

你好，非常榮幸為你解答問題。考慮你的癥狀是腰部勞損引起，建議您避免久坐勞累，避免受涼，做腰肌鍛煉，如倒走，小燕飛動作，鐵板橋支撐，游泳運動等等。如果癥狀加重應該臥床休息，配合按摩推拿針灸理療治療。

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