您好，根據你的描述，這種情況建議你及時到醫院檢查，由于沒有面診。不了解具體情況，圖片不是特別清楚，建議可以經常進行理療烤電等物理治療，同時及時做拍片檢查等等，確定病情，以便對癥治療和用藥。
      

      根據你所講的病史提供的癥狀和體征，我個人認為應該要考慮的原因是肌肉是否存在有勞損的可能性，建議局部做一個照片的檢查和B超的檢查，如果沒有明顯的水腫，可以考慮先做一下理療。
      

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有慢性腰肌勞損等情況，建議到醫院就診檢查以明確診斷。
      指導意見：
      如有必要可進行理療、熱敷，應用活血化瘀等藥物治療，平時注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床。
      
      以上是對“右腰凹下去，輕度膨脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！