出現腰兩側疼痛，首先這種情況考慮是由于腰肌勞損或者腰椎間盤問題引起的這些表現，這種情況也不排除腎結石的可能性，需要積極的做椎間盤的CT，同時應該做彩超進行檢查腎結石的情況。
      

      根據你的情況考慮建議，應該再做個腎功能檢查，如果是腎盂腎炎之類的疾病，也會引起腰部疼痛。建議你平時應多休息，避免劇烈運動，平時不要喝酒，尤其是啤酒對腎臟有一定的損傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，中醫的腰包括腎，西醫的腰一般包括腰椎，肌肉等組織，手掐能緩解，考慮是腰部的肌肉疼痛。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當運動，腎臟除非是結石，否則不會疼痛，考慮是腰部的問題，可以局部貼活血止痛貼。
      
      以上是對“腰兩側疼痛2周左右，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！