只要沖刺我的腿就特別特別疼
男 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-04-24 17:22:28
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我每天早上都會(huì)跑早操，但每次沖刺的時(shí)候我的腿就特別疼，以前都沒(méi)有這種現(xiàn)象
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2022-11-01 13:28:31 我要投訴
你好，你這個(gè)年齡腿部的疼痛不適，還是運(yùn)動(dòng)不注意沒(méi)有做好運(yùn)動(dòng)前的活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)后的放松活動(dòng)，不科學(xué)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉或者筋膜的急性損傷，運(yùn)動(dòng)量超過(guò)了肌肉的承受能力，達(dá)到一定程度就出現(xiàn)現(xiàn)在的情況了。
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