健康咨詢描述: 各位醫生好,3月29號左肘關節手術,去除固定有半個月了,現在手臂屈伸還不到90度,想咨詢一下怎樣做屈伸功能鍛煉,1,屈伸鍛煉每天要達到什么樣的強度。2,現階段強度太大會不會影響骨折位置的愈合。3,通常情況需要幾個月能鍛煉好。非常感謝!
1、屈指握拳法:先將五指伸展張開,然后用力屈曲握拳,可增強腕部及前臂的肌肉力量。2、背伸掌屈法:各手指屈曲用力握拳,做腕關節的背伸、掌屈活動,適用于腕關節屈伸功能障礙者。3、橈偏尺傾法:前臂置于中立位,五指并攏,手掌盡量向橈側偏到極度,然后再向尺側傾斜到極度,反復練習,如同用刀切菜的動作一樣。具有伸展橈側肌腱的作用。4、旋前旋后法:屈肘,上臂貼于胸側,雙手握拳,前臂反復做旋前旋后活動,如同搖扇子動作一樣,可以恢復前臂旋前旋后的功能。5、搖腕法:雙手五指分開交叉相握,以健側帶動患側,做腕屈伸、側偏、環繞動作,由左至右,再由右至左地反復練習。
請詳細告知醫生你的病史!請問一下具體做的是什么手術治療的?去除固定指的是石膏外固定還是說內固定物手術,平詳細告知醫生的,還有請提供正位片同時把所有片子豆標注受傷后的具體時間的,這個只是側位片子看到的只是尺骨鷹嘴骨折分離移位的,如果你做的是克氏針張力帶手術治療的,一般是術后三個星期開始逐漸屈伸功能鍛煉為主的,需要逐漸適應逐漸加大力度和角度的,還需要被動和主動功能鍛煉相結合的,不懂就去詢問當地手術醫院醫生或是去中醫康復科指導下去做的,最好是根據內固定物不同骨折愈合情況詢問當地手術醫生的!
以上是對“前臂屈伸功能鍛煉,,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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