指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為近一個(gè)月以來(lái)出現(xiàn)情緒低落和興趣減退伴隨煩躁不安，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理評(píng)估和身體檢查
      

      煩惱的最佳解毒劑就是運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你煩惱的時(shí)候，多用肌肉，少用腦筋，結(jié)果將會(huì)令你非常驚訝。當(dāng)我們開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，煩惱就會(huì)消失。當(dāng)你覺得煩惱的時(shí)候，不妨嘗試去做一些運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以是跑步。或者是打打球。不管是什么體育活動(dòng)，總能使我們的精神為之一振。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，抬頭挺胸。調(diào)節(jié)好自己的情緒，永遠(yuǎn)保持好心情，這樣才能活的更輕松，更簡(jiǎn)單的享受生活。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，快一個(gè)月了有情緒低落，對(duì)任何事情都沒有興趣考慮屬于抑郁癥傾向，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，首先需要明確病因，把心里壓力發(fā)泄出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，
      
      以上是對(duì)“心里壓力。嫉妒心強(qiáng)乏累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      嫉妒心是人生之毒，你不需要嫉妒別人，因?yàn)槟阕约壕秃軆?yōu)秀。你和別人是沒辦法相提并論的，因?yàn)槟阌心愕男∮钪妫瑒e人有別人的小宇宙。兩個(gè)不同的宇宙，怎么可能有可比性嗎？所以說(shuō)把心收回來(lái)好好對(duì)待自己，你就開心了。