指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高中學(xué)生尤其是高三學(xué)生的壓力一般都是比較大的，為此很多孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮，你的情況考慮內(nèi)心壓力過(guò)大引發(fā)有一定的焦慮。你現(xiàn)在需要學(xué)會(huì)調(diào)整一下自己的心態(tài)，不是你努力了成績(jī)就一定會(huì)上升的，每個(gè)人的天資不一樣的，你在努力的同時(shí)別人也在努力，我們只要盡力就可以了，給自己壓力太大有時(shí)候只會(huì)起反作用。
      

      你好，非常理解你目前糾結(jié)的心理。問(wèn)題就出在你太專注于別人，學(xué)習(xí)是一種需要集中全部精力的勞動(dòng)，通過(guò)你的描述看到嫉妒導(dǎo)致你注意力分散了，總關(guān)注別人，忽略了或者集中不了精力在自己的學(xué)習(xí)上了。好的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是完全沉溺于自我學(xué)習(xí)之中，正如魯迅先生所言的那種狀態(tài)“躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)，管他春夏與秋冬”。祝你早日進(jìn)入狀態(tài)！
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己學(xué)習(xí)成績(jī)下降可能和自己注意力不集中，過(guò)于關(guān)注別人給自己精神壓力有關(guān)系，建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不要看到別人學(xué)習(xí)自己就嫉妒，應(yīng)該合理安排自己作息時(shí)間，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免因?yàn)閯诶鄱绊懽约簩W(xué)習(xí)成績(jī)。
      
      以上是對(duì)“嫉妒心強(qiáng)，總是愛(ài)關(guān)注別人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況和心理狀況，這種情況屬于高三緊張綜合征，這是正常的一種心理反應(yīng)，注意力不集中，容易受外界影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，建議你放松自己的心情，放平心態(tài)，以坦然的心面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，該睡覺(jué)時(shí)就睡覺(jué)，如果睡眠嚴(yán)重不足也是會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)的，其次你一定要安慰自己，只要自己盡力了，努力了就可以，不要有太多的壓力，壓力越大越會(huì)影響學(xué)習(xí)的
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮以你智商生活環(huán)境，精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。
      制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按計(jì)劃安排自己的學(xué)習(xí)生活，不受外界的影響，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。