踝關節扭傷后應及時行拍片檢查，排除有無骨折情況，如無骨折，但疼痛較重、活動受限，建議行核磁共振檢查，了解踝關節周圍韌帶情況。一般早期建議肢體抬高制動，避免下地活動，你的情況目前10天，建議再過一段時間再下地活動。

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史目前考慮患者第五跖骨基底部骨折。
      指導意見：
      建議患者及時醫院就診口服補肝腎強筋骨，促進骨質愈合藥物，在專業醫師指導下，規范治療，合理用藥。

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況考慮，你目前腳崴了，到醫院做x線檢測，提示骨頭沒事，現在已經開始消腫了。
      指導意見：
      建議短時間之內不要做劇烈運動。建議最好局部涂抹活血化瘀的藥物紅花油，同時口服三七傷片進行治療
      以上是對“10天前下樓梯崴腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！