肌肉出現酸疼的這種情況，建議你還是要注意一下，有的時候他對于你的這個身體狀況影響還是比較大的，比如說過強度的這個訓練，或者說是在緊張的這種情況下，它就會有這種疼痛的。
      

      你好，考慮過度勞損及受涼導致肩部及腕部肌肉勞損，建議：可以肩部熱敷緩解酸痛，貼追風麝香止痛膏治療。也可理療做超短波。如不緩解進一步檢查血沉+風濕因子,類風濕因子。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是生長速度過快，營養沒跟上所引起的生長期疼痛。要注意補充鈣質。
      指導意見：
      建議您到醫院里抽血查一下微量元素和礦物質，不要劇烈活動。按時作息，保證充足的睡眠，注意補充營養。
      
      以上是對“肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！