指導意見：
      自殘是抑郁癥的表現，從你描述的情況來看，你的個性相對比較敏感，這也是容易發生心理或精神上問題的原因所在。你的情況建議你先去心理科做個檢查，看是否需要心理治療或是去精神科就診。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述來看，問題并不嚴重，不用過于緊張，從你的年齡上看，你正處在青春期，心理上和生理上的變化肯定比較明顯，這個時期出現煩躁易怒等不了情緒比較正常
      指導意見：
      建議，平時多和朋友和家人聊天交心，排解心里的不了情緒，適當的參加體育運動和社交活動，排解學習生活中的壓力，另外要報紙規律的作息，合理飲食，這樣會對你有幫助的。