健康咨詢描述: 醫生,您好,我是個學生,我感覺我的強迫癥就是總是想讓自己去干一些認為奇怪的事情,感覺這些事情有點影響到自己的學習生活了,如果不干的話就會心里覺得不舒服,比如我跟您說的,會喜歡跳躍,看見某個字我會不喜歡,玩手機看到那個字我也會等一會再玩,每天睡覺前,我會把鞋子擺放在一個位置,不能讓人碰到,碰到我就又一定要擺回來,請問有什么辦法可以解決我這些強迫自己干什么事情的方法嗎,我自己可以做點什么呢。麻煩您為我解答一下,我該怎么辦才好呢,謝謝您
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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