根據你所描述的情況考慮是有牙齦炎等造成的不適的現象，還需到口腔科檢查，排除是否有牙周炎。出現牙周炎的情況，要及時的做牙周基礎治療。既齦上潔治和齦下刮治，可以有效的防止牙齦萎縮進一步加重而導致的牙齒松動脫落的現象。平時做到早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙，有時間多到戶外活動，增強自身的免疫力。

      病情分析：
      你的牙齦出血可能是牙齦炎或牙周炎造成的，一般是牙齒周圍的牙結石等刺激導致的。
      指導意見：
      建議你去醫院口腔科刮治牙齒周圍，清除牙齒周圍的牙結石等刺激物，一般牙齦出血就會好轉的。

      病情分析：
      您好，這個牙齦出血腫脹應該是牙齦炎或者牙周炎引起的癥狀，
      指導意見：
      這個盡早去醫院洗牙上藥，如果有齦下結石，盡早齦下刮治處理的。注意口腔衛生，定期口腔檢查處理
      以上是對“牙齦出血牙齦有點凸出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！