濕氣重，宮寒可以買現成的藥包進行泡腳，平時以及月經期間應該避免著涼。在月經期間也可以適當的口服一些生姜紅糖水。養成良好的飲食以及作息習慣，進行適當的運動鍛煉，增強體質。
      

      21歲，女性濕氣重，脾胃虛，有宮寒，月經有血塊，伴有痛經，手腳涼，想要泡腳。不知道是自己買現成的泡腳藥，還是自己配藥。這種情況，如果有賣現成配好的藥物，你可以直接買現成的藥物。也可以直接用生姜，艾葉，花椒煮水泡腳。平時要注意少吃寒涼性食物。
      

      你好，宮寒體質經常有痛經，手腳冰涼的情況，平時不能吃冷飲，多喝些熱的食物，現在月經周期也不規律，可以使用中藥調理一段時間，那么你上面這些情況都還可以，生姜也還不錯的。觀察療效。平時勞逸結合，生活作息規律，不能經常熬夜，避免情緒波動較大，保持內分泌平衡，營養均衡，多吃一些補氣養血的食品，適當的身體鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“濕氣重宮寒泡腳那種好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，濕氣重，脾胃虛，宮寒月經有血塊，手腳冰涼。
      指導意見：
      你好，根據你的病情分析，濕氣重，脾胃寒，宮寒有血塊兒，這種現象應該可以用藥調理一下，最好是要現成的中藥就行。泡腳或者是喝中藥調理都是可以的。
      

      病情分析：
      你好，是可以使用現成的藥包泡腳的，在月經期間避免泡腳
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，平時避免著涼，避免刺激性，辛辣生冷的食物，在月經期間多喝些紅糖水。注意保暖。