考慮是因為早上起來后天氣較涼，涼氣進入身體導致腹瀉腸胃不好的人建議你可以多穿一些衣服，或者是改在其他時間進行跑步，平時適量鍛煉身體，腸胃不好的人要注意飲食情況。
      

      可考慮為消化不良引起的癥狀，建議服用些腸炎寧、思密達等。注意腹部保暖，避免受涼。注意飲食清淡，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。
      

      根據你的描述，應該是晚上跑步的時候腹部受涼造成的腹瀉，或者是跑完步腹部沒有及時進行保暖導致的胃腸型感冒等等，建議你喝藿香正氣水，下次在跑完步后及時用穿上衣服或者是蓋好肚子。避免受涼，
      
      以上是對“為啥我晚上一跑步白天早上起床之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每天晚上出現肚子疼痛的癥狀，則是需要考慮為是否存在受涼引起的，其次的話則是需要考慮為腸炎及腸粘連引起的可能性，如果出現經常性的腹瀉則是需要做個腸鏡檢查。運動后出現肚子疼痛，則是需要考慮為運動時出現腹式呼吸，從而引起的腸運動幅度過多及過于頻繁，從而出現腸系膜牽拉出現疼痛的癥狀，一般來說運動出現疼痛休息后則是可以自行緩解。
      

      病情分析：
      你好，晚上跑步以后，第2天早上起來就會出現腹瀉腹痛。這種情況還是考慮體質不太好。
      指導意見：
      根據你的敘述，建議您平時生活規律，適當鍛煉，不要活動太多的。同時可以考慮中醫湯藥，堅持調理調理胃腸道更好一些。祝你健康早日康復