您好！身高與遺傳，營養，體育運動，生活習慣，心理因素及自身的生長發育等因素有關。建議平時多食有營養豐富含礦物質的食物，少食沒有營養的垃圾食品，多運動鍛煉身體，如跳高，游泳。保證充足的睡眠，不熬夜，
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳因素及后天因素有關，與是否缺鈣及營養有關的，還有骨垢線的情況
      指導意見：
      建議給予孩子檢查微量元素，缺乏維生素給予補充維生素，給予營養飲食，均衡飲食，給予平時多曬太陽，給予補鈣
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！人體身高有70%是由遺傳基因決定的。
      指導意見：
      各自的高矮是由遺傳因素，主要由遺傳因素決定的排除遺傳因素之外，營養均衡，充足的睡眠，適當的鍛煉運動，不要給孩子太大的學習壓力，也有助于身高增長。
      
      以上是對“想咨詢下長高必備的幾個要素是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人體要長高，必須具備以下幾方面的條件：1、骨骼的端面骺軟骨層不能閉合，如果閉合了，孩子就不可能長高。2、腦垂體必須分泌足量的生長激素，但生長激素并不會直接促進骨骼生長，而必須在肝臟內合成“生長因子”，“生長因子”在體內的合成量決定了身高生長的快慢。3、孩子在長個子時，需要大量的骨骼營養。