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2021-01-19 13:46:59 我要投訴
人體身高能夠繼續長高的前提條件是骨骺沒有閉合才可以，如果骨骺已經閉合就無法再長高了。20歲骨骺閉合的可能性極大，可以拍個骨齡片子看一下。如果骨骺閉合，即使補充維生素D和鈣也無法再長高了。
2021-01-19 13:43:32 我要投訴
男孩子11~13歲進入青春發育期，15歲以前體格增長很快，大部分男孩子在18歲以后四肢長骨的骨骼線就閉合了，再長高的可能性比較小。如果你已經20歲了，脊柱可能還有幾公分長高的空間。平時注意多吃富含優質蛋白的食物，多喝牛奶，參加適當的體育運動，保證充足的深睡眠，這是長高的必要條件。
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