身高受著遺傳因素，營養因素，環境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高呢，要補充豐富的營養，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進長高的運動。
      

      病情分析：
      身高發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，生長激素缺乏或者后天嚴重的營養不良也會影響發育
      指導意見：
      沒有任何運動，食物和藥物可以讓身高發育，女性一般22歲以后才會停止發育，你的身高可能還會發育，平時適當運動鍛煉，注意飲食均衡有利于發育