你好，這種表現應該是由于體質偏頗導致的，不是由于舌咬傷引起的，建議你一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，然后可以去找中醫辨證調理一下體質。
      

      根據你描述的情況，舌尖發苦有可能是由于肝火旺盛引起的，與舌頭被咬應該沒有關系。建議注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于舌部咬傷后，伴有神經損傷，會有舌尖苦和麻木等情況的。
      指導意見：
      最好是到醫院口腔科進步檢查一下的，排除舌部疾病后，讓其慢慢自行恢復正常就可以的。
      
      以上是對“吃飯不小心咬到了舌頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！