健康咨詢描述: 老師好,我想請教老師一個關于暗示引的問題。我有嚴重的強迫思維,平時敏感多疑,而且容易受到消極想法的暗示。我聽說暗示可以引起幻覺,我的確也體驗過,比如我擔心自己得分裂癥,次數多了就感覺到自己已經成分裂癥了,而且真真的感覺。還有比如我想象或者假設自己得了分裂癥變成了什么,想多了也會出現感覺固著的情況,類似幻覺吧,但是所有這些因為暗示導致的類似幻覺都是短暫的,即使因為慣性會固定,也很快會消退。 請教下老師,擔憂也是一種消極暗示嗎?如果暗示會引起幻覺,暗示引起的幻覺一般都是短暫的嗎?是不是只要不繼續暗示幻覺就能很快消退,比如我這種強迫思維引起的暗示,我擔心如果不能消退怎么辦,因為平時感覺是能很快消退的,請老師指點一下可以嗎,謝謝您。
你好,看來你是一個很容易被控制的人。你可以用好的暗示來暗示自己,也就是說用積極的暗示,比如說,我很快樂,我成功了,我開心幸福,用這種暗示暗示自己,時間久了你就真的很開心快樂。也容易成功。
你沒有自己的自信,只有更多的自卑,什么時候你找到了自己的自信什么時候你就長大成熟了,不要說什么暗示,那是給自己不夠自信一個臺階下,我希望你勇敢面對現實,大膽活出自我,勇于挑戰自我
病情分析:
根據你的描述,如果強迫思維較為嚴重而時間較久的話,可能會導致更嚴重的心理疾病,所以必須及時加以調節。
指導意見:
針對這種情況,建議你積極地進行自我調節,平時一定要樹立堅定的能夠戰勝強迫癥的信心。另外,不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態,多做一些積極健康的事情,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,避免思慮過多。一但在現實生活中出現強迫思維,馬上做一些其他的事情來轉移注意力,避免問題發展嚴重。
以上是對“老師好,我想請教老師一個關于暗示引的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮確實存在強迫性的思維處出現的暗示,不過其實每個人都會有一些思慮過多的情況,只要您不要過分的強化問題,沒有影響到正常的工作和生活,是不用過分糾結和擔心的!
指導意見:
建議你要放松心情,不要強化問題,胡思亂想,再出現類似的強迫思維時,多轉移注意力,做做深呼吸,放松訓練,或者做一些其他事情,培養興趣愛好,讓自己充實起來,有助于狀態的改善!另外也要注意,平時多與人交流溝通,多去做一些能夠讓自己積極高興的事情,轉移注意力,注意保證充足的睡眠,盡量避免熬夜情況出現,合理規律的飲食結構,適當進行體育活動,有助于你的好轉!
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。很多人確實會受到暗示的影響,并且暗示時間長也會形成你所描述的幻覺現象,更有甚者,也會由想象變成真實存在
指導意見:
針對你描述的情況,建議你盡量用積極的暗示來引領自己,讓自己的生活過的更美好,避免使用消極的心理暗示。
謝謝老師,請教下正常人受到暗示出現幻覺,如果不再暗示一般會很快消退嗎?謝謝您。
如果不在暗示,這種感覺會消退。正常人受到暗示也會出現幻覺
謝謝老師,請教下經常擔憂,懷疑,也算是一種消極的暗示嗎?還有正常人如果因為暗示出現幻覺,只要不再暗示一般會很快消失的對吧,請教下老師,謝謝您呀。
嗯,這也是一種消極暗示
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