病情分析：
      這是因為你有強迫癥，強迫洗手行為。你自己心里有壓力，通過強迫洗手來轉換內心的壓力，其實這是無效的行為。
      指導意見：
      你內心很沖突，為什么會這樣？對強迫行為要明白這是自己的強迫癥引起。這沒有意義，然后專心做自己認為有價值的事情。
      

      你好，根據你身體經常出現膽兒小，自言自語的臨床癥狀考慮是身體出現了抑郁癥等因素表現的情況，可以考慮通過鎮靜安神營養神經等方法進行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你的主要狀況是，壓力大，有點自言自語，強迫洗手，膽怯，內心能量不足，這些是有一些異常的，可能是強迫焦慮。
      指導意見：
      建議你去醫院精神心理科就你的問題詳細咨詢醫生，你有焦慮，強迫，和一些功能的損傷，比如，自言自語，回避人，盡量服藥加心理咨詢。
      
      以上是對“不知道自己怎么了，總覺得手臟洗一直洗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！