關于肩部疼痛多數是由于外傷所引起的，或者是長時間的玩手機，知識不良所造成的韌帶，關節的扭傷或者是牽拉傷，這種情況最好是局部熱敷疼痛嚴重，可以口服布洛芬膠囊適當的理療，按摩，拔火罐都有助于緩解癥狀，也可以貼一些傷濕膏。適當的活動肩部一般在7~10天左右，癥狀會逐漸的緩解至消失。
      

      病情分析：
      你好，由于沒有當面進行檢查，不知道具體是哪個部位，疼痛可能是肌肉勞損引起來的，一般也是最常見的，可能和姿勢不當或者過度勞累有關。
      指導意見：
      如果有外傷或者疼痛嚴重影響活動，最好到醫院檢查一下，排除下滑囊炎或者是肌筋膜炎，一般的勞損，只要多注意休息，就不做做熱敷或者貼點膏藥，做做按摩，一般就很快恢復了。