你好，發質是受遺傳因素和營養狀況影響的。你的發質不好，可以通加強營養來改善，平時要營養均衡，多吃些芝麻、黑豆等有利于養發的食物，保證充足的睡眠，適量補鋅。
      

      病情分析：
      你好，你的頭發怎么了，自來卷嗎？還是其他的原因。頭發很少嗎？
      指導意見：
      建議，別太在意別人的眼光。如果是自來卷可以軟化一下，拉直的。如果頭發少，可以口服養血生發膠囊?；蛘呷藚⑹诪跗?。