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我是油性發質,出油很多

男 | 28歲 2017-06-02 08:20:43 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是油性發質,出油很多,一直以來掉頭發就有點多,最近精神壓力有點大,明顯頭發掉的更多了,不過掉下來的頭發并沒有直接拔下來的頭發那樣帶有大塊的白色毛囊之類的東西,請問這種情況改怎么調理一下,吃些什么能好些,不太想吃藥,想從飲食上做些調理,每天晚上10點睡覺,從不熬夜,應該跟熬夜沒關系

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王琳
王琳 黑龍江中醫藥大學附屬第四醫院   主治醫師 擅長: 蕁麻疹、濕疹、銀屑病 甲狀腺、乳腺結節、良性瘤等 幫助網友:2018
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2017-06-02 10:21:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,飲食上來說,可以多吃黑豆,黑芝麻,黑米這些食物。
      指導意見:
      少吃油膩的,辛辣的,甜食,盡量飲食健康一些,多吃新鮮的蔬菜水果,盡量調整情緒。
      

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫院   主治醫師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結核,消化系統的胃炎,胃 幫助網友:9489稱贊:1
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2017-06-02 12:36:06 我要投訴

      病情分析:
      目前這種情況建議主要是應用一些排毒養顏膠囊內的藥物進行調理,考慮是有內分泌失調的表現
      指導意見:
      同時要經常進行洗頭發,注意不要吃一些辛辣的食物,保證良好的生活習慣,就有利于癥狀的恢復
      

袁婧
袁婧 護師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網友:12923稱贊:9
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2017-06-02 09:52:18 我要投訴

      病情分析:
      脫發是多種因素共同影響的結果,頭油多也未必就會脫發。頭油多再加上熬夜等因素就容易出現脫發的問題了。
      指導意見:
      解決脫發問題,一是要注意減少油膩之物的攝入,二是要注意不要過度的熬夜而費腦用眼,最重要的是要注意科學的補充營養尤其是蛋白質營養。
      
      以上是對“我是油性發質,出油很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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