你這種情況最常見的是疑病癥，或者是臆想癥導致的不適，龜頭出現這種情況，多是擠壓，摩擦，或者刺激等導致的，建議到醫院泌尿科就診檢查一下就可以確診，注意局部衛生，不吃辛辣刺激性食物就可以改善。
      

      你好，好像最近有什么特殊的事情發生，不然不會這么緊張，似乎尤其關注性器官的健康，看圖片沒有發現異常。如果你覺得需要建議你找專業的心理咨詢師談談，心理咨詢師可以陪伴你看看發生了什么，讓你緊張不舒服的背后心理是什么？明確了自己的內心，就知道怎么做了。

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這些情況，可能是自己精神過于緊張擔心，有疑病癥，根據你提供圖片看這個是正常的，平時應該多喝水，注意個人衛生，需要自己學會調理自己心情，多學習一些日常常見病知識，每天保持心情舒暢和睡眠充足，
      
      以上是對“醫生，我這段時間就精神特別緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，最近總是特別的緊張害怕，非常擔心自己的身體健康，建議您冷靜下來。不要給自己太多的心理負擔，也不要隨意給自己貼標簽兒，有擔心最好是到醫院去檢查一下，以排除身體疾病，平時要學會轉移注意力，把注意力放到自己該做的事情上，用心專注做自己該做的，順其自然。

      你好，從你的敘述來看，你對身體的微小變化都比較焦慮，有疑病的傾向。從圖片來看，你的陰莖并沒有明顯的變化，建議做好平時的清潔衛生，-穿寬松的褲子。
      

      病情分析：
      你好，從你發的圖片來看，這種情況要考慮包皮龜頭炎，這段時間就精神特別緊張，生怕有什么病，總是留意身上任何部位有一點不對勁，有一定程度的焦慮癥。
      指導意見：
      建議你先去當地醫院的生殖泌尿科和心理科分別看醫生，醫生們會根據你的檢查結果以及實際情況進行有效地治療的，必要時做一段時間，連續的定期的心理咨詢，效果會更好一些。