您好，根據描述考慮可能是植物神經功能紊亂引起的，與精神緊張，生活以及工作壓力大等有關，建議平時注意休息，避免精神過度緊張，放松心態，多去戶外走一走，保持健康平和的心態，適當鍛煉身體。
      

      指導意見：
      你上述的胸悶不適的情況，也做了心電圖及胸片的檢查，沒有異常的情況，建議可以進一步檢查是否有扁桃體腫大的情況呼吸出現上述的不適的情況，必要時可以考慮做進一步檢查做超聲心動圖檢查及肺功能檢查，觀察是否有異常所致的上述的不適。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你最近感覺胸悶緊張，你的癥狀屬于思想或者生活或者工作上壓力太大引起焦慮癥。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，引起胸悶的原因很多，比如心肌炎，心臟病，肺部炎癥引起胸悶氣短的，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡盡量避免過度勞累，建議去正規醫院做個肺部透視檢查，根據檢查結果對癥治療。
      
      以上是對“這段時間老是胸悶，心緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！