你好，問題分析，根據你描述的癥狀初步分析，可能是體質虛弱，陽氣不足導致的。指導意見，建議平時不要熬夜，規律作息，多到戶外運動，多曬太陽，不吃寒涼生冷的食物，必要時請中醫為你調理。
      

      病情分析：
      通過上面的癥狀來看你，現在考慮是腎虛，腎陽虛，有沒有平時害冷？大便不成形。
      指導意見：
      熬夜對身體不好，一定不能熬夜，另外多吃一些溫補性的食物，牛肉羊肉這些，可以口服金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      夜尿頻多。后背發涼，白發考慮可能是腎陽虛引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服金匱腎氣丸調理。平時要規律生活，避免熬夜。可以多吃韭菜，牛羊肉，泥鰍等食物。
      
      以上是對“夏天后背發涼平時早上犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好考慮是腎虛引起的，會引起夜尿多，白頭發，肢寒畏冷等，與熬夜等有一定關系的
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸，六味地黃丸治療觀察看看，避免熬夜，適當運動鍛煉，必要時到醫院找中醫調理試試