你好，月經提前有黑色血塊，考慮到是否在月經期間以及平時著涼，導致建議在月經期間，做好保暖措施，不要沾涼水，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，多喝一些紅糖水或者腹部進行熱敷，使用暖宮貼都是可以的。
      

      病情分析：
      您好，親，根據您的描述，考慮有宮寒的現象，如果只是偶爾一次這樣，可以觀察，看看下個周期是否還這樣。偶爾提前一次，也不要緊。
      指導意見：
      建議您月經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以服用益母草顆粒，痛經可以服用布洛芬膠囊。