你描述癥狀，醒了以后才發現出汗，我們稱之為盜汗。多是由腎陰虛引起的。建議你服用六味地黃丸。平時注意鍛煉身體，飲食清淡，戒辛辣油膩。
      

      您好，您的描述已經看到了，屬于自身的陰虛火旺的癥狀體質。建議注意增加營養，不要熬夜，注意配合中藥滋陰降火進行改善和治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，屬于腎陰虛所以，可以服用知柏地黃丸和玉屏風顆粒。
      指導意見：
      滋陰補腎固汗。平時少食辛辣助火傷陰之品，規律用餐，一日三餐有定時，不熬夜，適量運動，增強體質。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“最近睡覺醒來發現出了一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是內分泌紊亂，刺激局部組織，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行足三里穴的按摩調理，使用知柏地黃丸進行滋陰清熱調理。