您這種情況多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經引起，與退變、勞損及受涼有關。盡量避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等。可以局部外用氟洛比芬貼，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺營養神經、西樂葆止痛治療。
      

      你好，根據您的描述，這種情況建議您不要擔心，可能是由于睡覺時不良的姿勢導致的局部受壓，著涼等等，要注意保暖和調整睡眠姿勢。適當進行按摩。熱水泡腳等等，不放心的話可以到醫院做一下局部的超聲檢查。
      

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是由于肌肉軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉軟組織松解方法進行治療。
      
      以上是對“晚上睡覺時小腿酸疼，早上睡醒時著涼小腿癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：很高興能夠幫助您，根據你的描述情況，晚上睡覺時小腿酸痛，發癢，腰腿肌肉勞累過度，受涼。腰椎骨質增生。
      指導意見：
      建議你：晚上睡覺時蓋好被子避免受涼，腰肌勞損可以休息，上熱敷，理療按摩，烤紅外線，必要時去正規醫院骨科檢查一下腰椎CT是否有骨質增生。根據病情對癥治療。