指導意見：
      這種情況如果沒有明顯原因，多考慮為缺血或者炎癥勞損等引起可能，建議局部保暖，避免勞累及受風受涼，可以小兒外科現場查體并拍片，如果考慮為前述情況，可以局部熱敷，多進食含鈣高的食物，避免勞累。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，主要考慮缺乏維生素和缺乏鈣引起的原因。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食習慣好點，不吃辛辣刺激性食物，多喝溫開水
      

      病情分析：
      病情分析，你好，你今年是13歲嗎？平時運動量大嗎？吃飯挑食嗎？
      指導意見：
      指導意見，根據你的癥狀和年齡考慮，有可能屬于生長期鈣缺乏，建議均衡營養，適量補鈣，注意保暖。
      
      以上是對“晚上睡覺時小腿就抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      13歲的孩子正處于青春期，是孩子生長發育的高峰期，這個階段各方面的營養都要跟上，不能偏食，手腳抽筋多半是由于缺鈣造成的
      指導意見：
      建議讓孩子均衡營養的同時多補充一些含鈣高的食物，像蝦皮，牛奶，豆制品。另外也可以吃一些鈣片之類的，多出去曬太陽，多運動。
      

      病情分析：
      這個情況應該是青春期生長痛。原理為肌肉、韌帶等軟組織的生長，慢于骨骼的生長速度。
      指導意見：
      青春期生長痛比較常見，適當補鈣，適當參與體育活動。過度補鈣會使骨骼生長更快，加重生長痛的癥狀。