健康咨詢描述: 自己體重154斤,喜歡吃辣,喜歡吃涼的,想問下,看我舌苔,我濕氣重嗎
病情分析:
你好,如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩,或者舌體胖大,舌頭邊緣有明顯齒痕的話,那就基本可以確定體內有濕氣。
指導意見:
建議你平時要少吃油膩生冷易生濕食物,避免淋雨,多運動,多出汗,多吃紅豆薏米冬瓜等利濕食物。
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