你好，根據你的描述和上傳圖片來看，從中醫的角度考慮寒濕重，可以在當地找個好的中醫摸脈開中藥，平常少吃生冷辛辣油膩的食物。
      

      根據你所描述的臨床癥狀及圖片看，應該是肝郁脾虛證。建議你口服加味逍遙丸配四妙丸進行調理，平時飲食要忌食寒涼，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，適當的參加體育運動。
      

      病情分析：
      現在應該是有點脾虛，腸胃不和應該有一定的體重，大便不干凈，睡眠不好。飲食消化異常多夢的問題。
      指導意見：
      合理的多吃蔬菜水果，注意飲食的均衡性。合理的多一些休息?？梢杂脜④甙仔g丸，利濕健脾。也可以用蒼術，茯苓，厚樸
      
      以上是對“請問醫生本人體內濕氣太重用什么藥療效好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！