體虛感冒，一般與肺脾氣虛有關。建議：1平時注意保暖，避免受涼，接觸冷空氣，進食冷飲。2適量煅練身體，增強體質。3可給予玉屏風顆粒健脾益氣，補肺固表，杏蘇止咳合劑止咳化痰。
      

      你好，根據你的描述應該是感冒了。感冒初期可以吃點牛磺酸顆粒，藥店可以買到，是非處方藥。建議同時補充大量維C。感冒藥可以吃但只能緩解感冒癥狀而不能治療感冒。如果流鼻涕比較多，或者有點熱度，可以吃一點消炎藥，但是消炎藥最好少吃。感冒一般一個星期自愈。癥狀如果加重就要去醫院。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況應該是由于你的體內肝郁氣滯，氣血瘀滯的情況而造成的。
      指導意見：
      建議你放輕松自己的心情，不要給自己太大的壓力，調理好自己的狀態，可以去醫院看看中醫，可以采用吃中藥的方式，好好的調理一下，你的情況就會有所好轉的，祝你好運。
      
      以上是對“一天到晚，打哈欠，流鼻涕，像白色的痰液一樣。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！