你好，很高興為你回答這個問題，骨質疏松建議行補鈣，同時吃促進骨質吸收的藥物。平時注意休息，適當的鍛煉，多曬太陽，多吃一些含鈣高的食物
      

      病情分析：
      您好，骨質疏松是一個中老年人的常見病，骨質疏松是由于骨質出現退行性變化而出現的，最常見的原因有勞累，缺鈣等等都可引起。
      指導意見：
      建議您在平常的時候要注意活動，加強鍛煉，注意補充鈣質以及維生素d，同時要日光浴，促進鈣的吸收。
      

      你好，骨質疏松需要結合實際情況考慮是病理性還是生理性，比如長期固定，沒有運動后，可以引發廢用性骨質疏松，它可以后期功能鍛煉恢復。如果出現骨質疏松，也是退行性改變一種，所以也不用刻意治療，可以適當服用鈣片，適當喝骨頭湯，適當參加運動鍛煉，適當曬太陽等綜合調節，建議你結合實際情況考慮。
      
      以上是對“骨質疏松怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！