從你的描述來看，考慮和最近鞋襪過緊，過度運動或者是壓迫等，引起的局部組織損傷有關系，目前建議，穿純棉寬松的鞋襪，保持局部的清潔，做下熱敷和按摩，同時注意保暖，觀察一下。
      

      你好，很高興為你服務，你的癥狀如果不是外傷引起，考慮是不是坐月子落下的毛病，平時每天晚上泡泡腳，自己多按摩按摩，時間長了應該可以緩解的。
      

      病情分析：
      您好！根據你所描述的癥狀分析，您的情況考慮是骨刺的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以去醫院骨科就診，可以做拍片等相關檢查明確診斷，然后再對癥治療。
      
      以上是對“腳底跟腳后跟會刺痛，走路就更痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所說，現在感覺腳底腳后跟刺痛，考慮趾跟腱炎。
      指導意見：
      這種狀況先到醫院拍片看看有沒有骨刺，如果沒有，可以試試先墊高后跟，或者去醫院做做局部封閉也行，
      

      你好，根據你的描述來看，這種情況的話不排除是患有跟骨骨刺的可能，建議必要時及時到院檢查，明確診斷后對癥治療，在平時多泡腳，注意健康！