你好，根據你的描述，建議你不用擔心，青少年睡前喝牛奶的話，有助于睡眠，對身體有好處的建議，不用特別的擔心，就是晚上容易起夜
      

      病情分析：
      喝牛奶不會胖的，睡前喝牛奶應該有助于睡眠的，而且補鈣，
      指導意見：
      不管老人小孩或者成人喝牛奶都是挺好的，所以你可以盡管喝，不會導致你變胖的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，晚上或早晨一杯牛奶對身體發育好，可以補充蛋白質還可以補鈣。
      指導意見：
      你好，根據你的病情描述，晚上或早晨一杯牛奶對身體發育好，可以補充蛋白質還可以補鈣。
      
      以上是對“青少年睡前喝牛奶有什么好處?會容易胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這個是不要擔心的，青少年喝牛奶是不會發胖的。反而有助于控制體重，幫助減肥。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食要清淡，三餐要規律，注意多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含纖維素高的食物，養成定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，牛奶是可以安神的，又有營養睡前喝牛奶不會胖的！
      指導意見：
      你好，牛奶營養價值高，含脂肪酸不高，所以不會胖，還可以安神，可以喝的！