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減肥的人睡前喝牛奶會胖嗎?

保密 | 0個月 2021-04-28 19:03:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥的人睡前喝牛奶會胖嗎?

醫生回復區
孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-04-29 05:29:21 我要投訴

      減肥的人盡量在睡前兩小時內不要吃任何的食物，要注意規律性的飲食是比較健康的，偶爾一次到喝牛奶，對身體的健康狀況不會有太大的影響，減肥過程中要注意飲食的合理健康，配合適當的運動
      

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