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睡前喝牛奶會(huì)變胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 17:12:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡前喝牛奶會(huì)變胖嗎

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2022-06-01 17:22:30 我要投訴

      睡前喝牛奶的話并不會(huì)變胖的，不用過于擔(dān)心的，平時(shí)還是應(yīng)多注意休息，注意自身的飲食清淡，睡前飲用一杯熱牛奶油，助眠的功效，另外對(duì)于腸胃也是有可以保護(hù)腸胃黏膜的情況，平時(shí)還是因避免過度緊張。
      

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