要注意防曬尤其夏天，不要受傷不要撓抓規律生活禁煙酒不要熬夜，保持心情舒暢。多吃牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如煙酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品等對病情有好處。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，白癜風患者平時少吃富含維生素C高的食物，注重提高免疫力。
      指導意見：
      建議家里日常使用銅制品，比如銅勺子，銅鏟子，銅壺，銅碗等，多吃黑木耳，黑芝麻等黑色食品，營養平衡，多運動，保持心情愉快。盡可能呼吸新鮮空氣和吃環保健康食物。
      

      建議白癜風的飲食要少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒， 生蒜，羊肉，魚蝦等海產品。而且富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，要知道作為白癜風患者，日常飲食是非常重要的，祝您早日康復。
      
      以上是對“三年前確診了白癜風，禁忌事情有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在白癜風飲食中，忌口是非常重要的。白癜風患者日常要少吃好不吃富含維生素C的食物，常見的例如西紅柿、獼猴桃、山楂、櫻桃等。維生素C是一種還原劑，能夠導致多巴醌還原成多巴，阻斷黑色素的合成，還可降低酪氨酸酶的活性，促進白斑發展。因此，這類食物患者要盡量少吃。
      白癜風患者日常還需忌口刺激性強的食物，如辣椒、大蒜等，魚蝦、羊肉等發物和熱性食物也需避免，以免這些食物刺激患者脆弱的皮膚，影響患者的身體機能，阻礙治療。