手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很

女 | 15歲 2019-02-09 22:11:42 3人回復來自

健康咨詢描述：手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很小我就是經常在家待著有時一個月都不出門早上起來渾身無力一到晚上就比較精神睡不著也有時腦袋疼疼到睡不著覺我才15歲……

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2019-02-09 22:13:57 我要投訴

你好，指甲上的小月亮，不是我們判斷健康的尺度，結合你精神倦怠的問題，首先需要調整好自己的生活方式，按時作息，勞逸結合，適度的健身運動，培養自己的興趣愛好，充實自己的生活內容，避免熬夜或者過度老累，科學用腦，保持情緒的舒暢，祝你健康快樂。

張桂芳連云港市精神病醫院副主任護師擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。幫助網友：5916稱贊：1

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2019-02-09 22:14:08 我要投訴

這個情況沒關系，如果是睡眠不好的話，可以直接用藥物進行改善，這個癥狀應該可以慢慢緩解，沒問題的，可以多喝水多運動就行，這個不用擔心。

潘曉冉二級心理咨詢師擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業發展、情緒壓力、幫助網友：1674稱贊：2

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2019-02-09 22:15:50 我要投訴

      你不上學嗎？這個年齡應該在學校時間比較多，不知道你說的拇指月牙跟你在家里呆著沒有精神有直接的關系嗎？建議多出去找同學玩玩，也許會找到生活的樂趣。

      以上是對“手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！