你好，根據你的描述，你是一位17歲的男性朋友。你有手淫的習慣，你想戒掉，我能理解你的心情。我建議你不要太在意手淫，手淫只是發泄性生活的一種方式，平時盡量不要獨處，可以轉移注意力。
      

      你好，你的年齡其實正值欲望非常強烈的年紀，忍住一兩個星期肯定是非常不容易的。這個其實也不必要完全把擼管杜絕掉，適當調整，一周小幾次還是可以的，適當手淫還有益于身心健康的。