根據你說的情況來看是有手淫不良習慣，這種情況手淫容易導致腎精虧損引起失眠多夢乏力盜汗，注意力不集中情況，并且容易引起尿頻尿急尿不盡前列腺炎情況，嚴重了影響生育
      

      你好，根據你提供的問題考慮，你想戒掉不良的手淫習慣，目前16歲如果及時治療的話，考慮對身體健康方面是有很大的好處的，而且有助于緩解腎虛的方面問題，建議你要頻繁的去刺激生殖器，多鍛煉身體，可以轉移注意力，這樣有助益戒掉不良的手淫習慣的。
      

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：戒掉這個壞習慣也是需要過程的，需要慢慢適應，不要過于心急，可以慢慢的讓自己過度，平時多轉移自己的注意力，多想一想他帶給你的各種危害，你就會有更加堅定的信心去戒掉它，多依靠自己的意志力。如果不及時戒掉的話，會出現很多影響身心健康的情況，比如會出現精神萎靡不振，注意力不集中，記憶力減退，自卑，膽小，對什么事情都失去興趣。勃起障礙，陽痿早泄，甚至不孕不育等各種情況。
      
      以上是對“就是戒不掉突然就想手淫我特別想戒掉就是戒不掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是你平時要去避免有關于色情方面的東西，另外的話就是平時在想的時候去做一些自己感興趣的事情，分散一下自己的注意力。
      

      朋友你好，看了你描述的問題，建議你還是要戒掉手淫的壞毛病，這會影響你的身心健康發展。可以采用轉移注意力的方法，也可以采用運動放松發
      

      都知道手淫多了不好，也都知道怎么去做，關鍵是自己做不到，這都是心理障礙的問題，你需要一個心理師來引導你。