你好，很高興為你服務，根據你的描述，你應該合理調節自己的情緒，睡覺一定不要睡軟床，注意保暖，可以喝一下獨活寄生丸，大活絡丸，十全大補丸，來調理一下子
      

      根據你描述的情況看，你這種情況像是植物神經功能紊亂導致的軀體不舒適。像這種情況你可以適當的吃一些谷維素，作為你自己不要老是關注，學會順其自然，找一些其他的事情來轉移下注意力，比方說你可以聽聽音樂，看看搞笑的視頻，學會順其自然的生活。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，你白天沒事，早晚上臥床后
      指導意見：
      便會腰痛，而且檢查后，身體沒有問題，那么可以考慮是抑郁癥的表現，可以吃度羅西汀試試
      
      以上是對“我白天正常！一到晚上躺床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！醫院檢查出什么問題嗎？若排除器質性病變，建議進行心理咨詢。三年前發生了什么事嗎？睡不著的時候你都在想些什么呢？凌晨三點睡著后大約能睡多久？日常飲食和鍛煉如何？社會功能受到影響嗎？也許心理干預是個對癥的辦法。
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現如果排除腰肌勞損、腰椎間盤突出或者腰部其他器質性病變的話，那么考慮可能出現了軀體形式障礙的情況，這是一種心理疾病，是神經癥的一種表現形式，建議你最好抽時間到當地正規醫院心理科看醫生，做心理測評等相關檢查，以明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療處理。