您好，根據您描述情況，建議你五加皮或者活血條泡腳，紅外線烤燈治療一下，理療推拿按摩一下，抬高肢體，以利靜脈回流，減輕腫脹和疼痛，用護踝保護一下，局部涂抹扶他林軟膏。
      

      根據你當前介紹的這種癥狀，因為現在不知你是什么原因引起的？憑你的敘述是確定不了的，我目前的建議是，希望你盡快去上級正規醫院檢查一下，再決定下一步的治療
      

      常見原因有扭傷后過早負重活動，造成韌帶損傷修復不全導致；扭傷后不僅存在韌帶損傷，同時也可能伴隨有局部骨髓水腫，導致活動負重過多產生腫脹；下肢靜脈回流不暢導致等，走路活動少了會導致肌肉萎縮，最好到醫院檢查確診
      以上是對“腳脖歪了半年了骨頭沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況有你有沒查腎功能，踝關節半年前是否有發生扭傷，韌帶有損傷，沒有休息好導致的？
      指導意見：
      建議你查個腎功能看是否有橫紋肌溶解癥，踝關節建議你查個核磁確診一下是否有韌帶撕裂或者損傷鈣化。