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經期來了不能吃什么？

女 | 21歲 2019-01-16 09:37:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在是剛來月經才兩個月的時間。我想知道在月經來的時候有什么食物是不能夠吃的呢？在月經來的時候還有什么事情是需要比較注意的呢？

想得到怎樣的幫助：經期來了不能吃什么？

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孫樺
孫樺 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 異常子宮出血，盆底功能障礙性疾病，女性生殖道各種炎
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2022-10-31 13:37:15 我要投訴

      你好！很高興為你解答問題！經期注意保暖，不做劇烈運動，經期不能吃生冷辛辣等刺激性食物，比如冰激淋、雪糕、火鍋等，經期也盡量不洗澡，尤其前三天量多的時候，更要避免受涼。
      

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