經期不建議吃涼的水果，如梨等，多吃一些健脾胃助消化的食物，多吃一些有營養的食物，多吃一些熱的食物，如果引起疼痛，可以用暖寶熱敷，促進血液循環，減輕疼痛，多喝一些紅糖姜水等。
      

      也就是說，在月經期間需要注意什么？一般來說，任何水果都是可以吃的，但是注意不能太涼，包括牛奶和酸奶都是可以的，只要是常溫的都可以，在這個期間注意不要服用活血化瘀的中藥

      病情分析：
      你好，經期不能吃芒果，這個可以喝牛奶，當然把牛奶加熱一下，不能喝太冰的。好多水果都不能吃涼的
      指導意見：
      這個你不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太涼的食物，芒果是千萬不能吃的，還有棗，棗不能吃的太多，不然容易活血。
      
      以上是對“經期不能吃什么蔬菜水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間水果類的都可以適量吃一些，比如：蘋果、葡萄、無花果、榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃、香蕉等。每天保證2-3種水果的攝入就可以滿足人體所需要的維生素和能量，不要一次性吃太多水果，水果吃的太多，容易導致腹脹、胃疼等不適癥狀，也不利于其它食物的攝入，注意飲食均衡。
      指導意見：
      月經期是可以喝酸奶，但是不要喝冰涼的酸奶就可以了。酸奶是牛奶經過發酵制成的，含有大量的有益菌，可以幫助人體消化，對于容易腹脹消化不良的患者尤為適宜的，酸奶也比你不會影響月經量，也不會影響月經周期，也不會引起痛經等，各種癥狀，適合大多數人飲用，
      

      病情分析：
      你好，經期沒有什么水果是不能吃的，只是不能吃涼的，這個季節水果可以用熱水適當的燙燙。加熱后的牛奶可以喝。
      指導意見：
      近期避免攝入生冷辛辣飲食。做好腹部保暖，避免腹部受涼。不要接觸冷水。注意會陰部衛生護理，勤換護墊。嚴禁經期性生活。