健康咨詢描述: 為什么有的時候睡醒或者深夜,安靜的時候會感覺到很郁悶,還很像哭。。
你好,根據你的描述,不知道你最近是否是精神或者是生活壓力過大,所以才會情緒低落,建議你多做點其他有意義的事情緩解一下這種情緒。
你好,根據你的描述,目前存在安靜時郁悶,心情不好的情況,考慮你壓力太大,想的太多的可能,建議平時注意休息,放松心情,改善睡眠質量,早睡早起。
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